夏天，我国大部分地区都迎来了高温天气，空调也成了大家的“救命神器”。可是这对肩周炎的朋友并不友好，长时间吹空调会诱发或加重肩周炎，如由于长时间对着电脑、久坐不动等因素导致的肩部手臂疼痛、怕冷、压痛、活动受限、僵硬等症状，会再次加重。
今天，我们就来讲讲到底什么是肩周炎，看看夏季该如何“硬核”养肩。
什么是肩周炎？
肩周炎，又称肩关节周围炎，它是一种肩部周围组织急性或慢性损伤造成的病变。因其常见于50岁左右的人群，且主要表现为肩部手臂疼痛、肩关节活动受限、怕冷等，所以人们又称其为“五十肩”“冻结肩”“漏肩风”等。
在进行西医检查时，病历本上所诊断出的“肩袖损伤”“肩袖撕裂”“肩峰撞击症”“肩峰下滑囊炎”“肱二头肌长头键鞘炎”“冈上肌腱鞘炎”“盂唇损伤”等，也都属于“肩周炎”的范畴。
为什么会得肩周炎？
肩部退行性改变。随着年龄的增长，人们肩部的肌肉、韧带也会慢慢老化，对各种外力的承受能力会减弱，更容易出现磨损、断裂、出血、粘连等情况。
过度运动和不良习惯。长期过度运动，以及长期保持不良的姿势，如低头玩手机、弯腰驼背对着电脑办公等，也会加重肩颈负担，诱发肩周炎。很多运动员、“低头族”、白领患上肩周炎，就是这个原因。
外伤治疗不当。肩部遭受急性挫伤、牵拉伤后，如果没有得到及时治疗，或者肩部固定过久，会导致肩周组织萎缩、粘连，诱发肩周炎。
如何“硬核”养肩？秀域人工智能“黑科技”来帮忙
中医认为，肩周炎多为风湿两种邪气侵犯肩部关节，导致经络不通，或久坐不动、受伤等引起局部气滞血瘀，从而导致筋膜变硬，出现结节，关节变凉、变痛等。如果没有及时干预，它就会像“寒冰”一样，拖得时间越长，“寒冰”越厚，症状就越严重。
通常，人们会通过按摩来养护肩颈，但普通的按摩对于肩周炎这个“千年寒冰”而言，仿若隔靴搔痒，最多只能敲碎“寒冰”的表面而已，起不到缓解肩周炎引起的疼痛、怕冷等作用。想要快速解决问题，我们需要持续、精准、快速地将“寒冰”敲碎，同时用高温热疗的办法将其融化。通了，就不痛了；暖了，冰就化了。
在这方面，两度登上央视栏目《发现之旅-未来使命》节目的秀域人工智能理疗，就很有发言权。据悉，作为中国女篮的官方赞助商，秀域以“让人们能用得起、享受得到，并且可以让生活有所改变”为未来使命，致力于人工智能和数字化转型。近两年，秀域在这方面的成绩已先后获得国家统计局、国家市场监管总局标准创新管理司相关领导的调研和认可，而其推出的人工智能理疗“黑科技”，更是为很多肩周炎患者送去了“福音”。
那么它到底是怎么做到的呢？原来，秀域用到了两大“王牌项目”——秀域点阵波小通机器人理疗和秀域超V热动力机器人热疗，二者强强联合，有1+12的效果，能有效缓解肩周炎引起的肩部手臂疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉僵硬和结节等症状。
具体来讲，秀域小通用到了声波原理，能渗透到皮下8cm处的肌肉和筋膜层，以精准、快速、稳定的按摩和定点加强，负责将“寒冰”敲碎，帮助疏通肩周的粘连和淤堵，加强血液循环，刺激机体组织局部修复。相较于普通按摩，秀域小通每秒能操作16下，一次课程能操作或刺激下，是10年专业技师手工按摩3小时的效果，非常适合追求效果和效率的现代人。
秀域超V则有“科技版艾灸”之称，它能通过热疗来融化被秀域点阵波敲碎的“小冰块”。热疗大家都知道，普通的由外而内的热疗，如泡脚、艾灸等，即使我们冒着皮肤被烫伤的风险，最高也只能让身体内部温度升到38-39℃，因为人的表皮最高只能承受42℃，再高就有烫伤的风险。但秀域超V不一样，它采用的是由内而外的升温方式，能快速将体内温度升到44-46℃，智能控温，暖而不烫，不仅体验更舒适安全，热疗效果也更加显著。
当然，在日常生活中，尤其是在空调常开的夏季，肩周炎患者还要注意保暖，随时带一个小外套或者披肩，不要让肩部受寒受凉。同时，大家也要有意识地去纠正自己的错误姿势，如不要长期低头看手机，也不要长时间佝偻着腰对着电脑办公等。如果你身边有人正在遭受肩周炎的“折磨”，记得将这些“硬核”养肩小知识分享给TA哦！