滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。滑囊是结缔组织中的囊状间隙，少数与关节相通，位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤之间。凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在。
易发部位
肩膀
手肘臀部膝盖脚跟大脚趾底部注意：滑囊炎是一个或多个滑囊发炎的疾病，通常发生在执行频繁重复运动的关节附近。
滑囊炎的原因
过度使用关节造成
长时间承受过度压力会伤及滑囊；
例如：长跪在地、屋内吸尘、油漆房屋、整理花圃、清洗卫浴等。
重复在某些部位过度使力；
如：网球发球或棒球投球等，容易让滑囊遭受拉扯、猛击或重撞。
足部或臀部构造上的缺陷；
如：长穿高跟鞋或不合适的鞋。
炎性关节炎；
如：风湿、骨刺、或痛风，所引起的滑囊炎。
滑囊炎的症状
受影响关节可能会
关节感到疼痛或僵硬。
当移动或按压时情况更严重。看起来肿胀和发红。注意：滑囊炎是发生在关节附近的柔软组织，而非关节本身。
滑囊炎的诊断
根据病史和体格检查
成像测试：X光片图像不能肯定地诊断滑囊炎，但可以帮助排除不适的其他原因。如果仅通过身体检查未能诊断滑囊炎，则可以使用超声波或磁力共振造影（MRI）扫描。
实验室测试：医生可能会要求进行血液检查或对发炎的滑囊中的液体进行分析，以查明关节发炎和疼痛的原因。
滑囊炎的治疗
保守或手术方法
保守治疗
药物治疗：如果是感染引起的，医生可能会开抗生素。
物理治疗：锻炼可以增强患处的肌肉，从而减轻疼痛并防止复发。
注射剂：注入滑囊的皮质类固醇药物可以缓解肩膀或臀部的疼痛和炎症。
辅助设备：暂时使用拐杖或其他设备有助于缓解患处的压力。
手术治疗
有时必须通过外科手术为发炎的滑囊引流，但很少有必要手术切除受影响的滑囊。
如何减轻滑囊炎疼痛
改变生活方式
休息：不要过度运用患处。
冰敷：症状出现后的头48小时内应冰敷患处以减轻肿胀。
热敷：例如用加热垫敷患处或洗热水澡。
缓冲膝盖压力：如果你侧卧睡觉，可以在双腿之间放一个小枕头，以缓冲膝盖的压力。
提醒：当疼痛面积大而且强烈，同时关节肿胀或瘀青，丧失活动能力时，应立即就医治疗。