高跟鞋虽美
拇外翻更痛
关节知识/牢记于心
走路痛，脚底长茧，大脚趾背在二脚趾上面，大脚趾变大而且痛得厉害，请注意，您可能是得了拇外翻病。
拇外翻俗称大脚骨，但大脚骨却不只有拇外翻这一个的病因。比如脚骨的肿瘤、尿酸盐堆积引起的痛风性关节炎等，都可能成为大脚骨的病因。所以在这里提醒各位病友，如果出现大脚骨，它的原因是多样的，医院检查后确诊。
一、关于拇外翻
拇外翻发生率非常高，在所有人中占到1/3-1/4，虽然这些人有拇趾上的形态改变，但是不疼痛，不影响日常生活，那这种大脚骨也只是拇外翻的畸形而已，也不需要进行任何的治疗或者处理，只需要在日常生活中注意不买挤脚的尖头皮鞋等就好。只有出现了症状，比如大脚趾关节内侧的疼痛、红肿，脚趾的骑跨，或者第二脚趾弓起来（锤状趾），脚底反复长老茧（转移性跖骨痛）等症状，就需要治疗了。
二、拇外翻的治疗
1、保守矫正治疗
对于大多数的保守治疗拇外翻，很多人会去佩戴这种支具，或者是一种分趾垫，分在一、二脚趾之间，在网上也有很多这样的相关的产品，但是这种产品只能是治标不治本的。当使用分趾垫的时候，拇外翻就会被纠正了，当你把它拿掉了，拇外翻就又会恢复到原来的状态。所以，对于这种拇外翻，如果使用支具去进行保守治疗，虽然它的效果不可靠，但可以缓解一些症状。
2、外科手术治疗
对于拇外翻是比较确实而且有效的方法，就是通过手术的方法来进行，通过手术截骨以后，把脚趾摆正，这个是目前证实是最有效的一种方法。因此，纠正拇外翻的畸形最好的方法就是手术。
拇外翻手术的方式有很多种，医生会根据患者的具体情况采取不同类型的手术方式。以下就是一些病例。
如何预防
当然，拇外翻的预防也很重要
在日常生活中一定要穿宽松的鞋子
因为鞋子越紧，对于拇指内侧的压力越大
会频繁诱发拇指滑囊炎
产生红、肿、热、痛等症状
鞋子太紧还会挤压拇指内侧的增生骨赘
使骨赘产生的速度逐渐加快
在日常生活中尽量不要穿高跟鞋
不要做踮足尖的动作
如跳芭蕾舞，比如使用趾尖站立
这几种情况很容易导致拇外翻的产生和加重
关节脊柱外科全体医务人员祝您早日康复
作者：夏羿凡
编辑：吴彩娥
校对：夏羿凡孙顺霞
审核：朱天亮丁永清
关节外科专家门诊
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