您有经常
前额痛
擤鼻涕
注意力不集中
睡醒后觉得累这些症状吗
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如果您曾经有慢性鼻炎史
那就更要小心了
很可能您已经得了慢性鼻窦炎
我们的鼻腔一直到鼻窦都有鼻粘膜
鼻腔的鼻黏膜发炎了会蔓延到鼻窦引起鼻窦炎
因为鼻窦位置更深
所以一般都是先有鼻炎后有鼻窦炎
而且鼻窦炎往往是鼻炎久治不愈
最后炎症蔓延到鼻窦引起的
鼻窦炎发作的时候
鼻窦内的鼻黏膜也会不停地分泌鼻涕
鼻粘膜水肿后窦口被堵住
鼻窦内的鼻涕出不去
就会越积越多
鼻窦内的压力也会越来越大
这样在鼻窦位置就会出现痛感
总结一下
如果你鼻子不适的同时
比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏
还伴有头痛症状
这种痛往往是钝痛
出现的部位在前额
则可能是有鼻窦炎
如果鼻涕颜色很深
甚至带脓有臭味
也很可能是有鼻窦炎
慢性鼻窦炎患者
日常生活中该注意些什么
小编来给你科普科普
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首先要经常锻炼，增强体质，提高自身的免疫力。
其次要注意远离粉尘，防止过敏，出门尽量戴口罩。
秋冬季是鼻窦炎的多发季节，及时保暖，增添衣物尤为重要。
在日常饮食中，尽量多食用一些新鲜的水果和蔬菜，保证维生素C以及生物类*酮的摄入量。
还可以多食用一些贝类、坚果、豆制食物、葵花籽，以此来补充人体所需的锌、维生素B以及维生素E。
平时要多喝水，促进鼻腔分泌物稀释及脓涕的排出。
教
你
妙
招
我们的鼻翼旁有个穴位，叫迎香穴，鼻塞的时候可以点按迎香穴，可以帮助您疏通鼻子。
定位：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，当鼻唇沟中。
中
医
疗
法
中医治疗慢性鼻窦炎有其优势，手段多样，首先有中药的方法，根据患者不同的体质和临床表现，辨证论治采用益气、温阳、清热、祛风等不同的方法，从改善患者的体质入手来达到消炎、抗过敏、止头痛的作用。
如果您嫌中药苦，那不妨来试试针灸，头面部的针灸可以缓解鼻塞、头痛、流涕等症状，而肢体的穴位则可以起到整体调理的作用，改善体质不平衡。
如果害怕针灸，也不想吃中药，也没关系，我们还有办法，我们有穴位埋针，可以几乎无痛的贴在皮肤上，在特定的穴位贴上穴位埋针后，可以有效的减轻头痛和鼻塞的程度。另外我们可以根据您的病情、体质特制中药滴鼻剂，您只需要每天滴鼻即可，简单省事又有效。
供稿：中医康复科
撰稿：朱慧雯
审稿：李海燕
医院
中医康复科
医院中医康复科是在中医、针灸、推拿等中医传统临床科室基础上发展起来，以中医理论为基础，结合现代康复理论，运用中药、针刺、推拿、拔罐等传统技术治疗疾病的临床科室。
诊疗项目：
1、神经系统疾病：中风后遗症、脑外伤后综合症、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、偏头痛、失眠、焦虑、周围神经损伤、带状疱疹等。
2、骨伤科疾病：腰椎间盘突出症、肩周炎、颈椎病、骨关节炎、骨质增生、急性腰扭伤、腰肌劳损、梨状肌综合征、落枕、网球肘、腱鞘炎、跟部滑囊炎、软组织挫伤、骨折后遗症等。
3、内科杂病：风湿性关节炎、胃痛、呃逆、呕吐、肠炎、便秘、鼻炎、内分泌失调、耳鸣、耳聋、眩晕、慢性疲劳综合征等。
4、妇科疾病：月经不调、盆腔炎、附件炎、乳腺小叶增生、尿储留等。
特色技术：
1、头皮针治疗中风恢复期功能障碍。
2、骶四针疗法治疗神经源性膀胱。
3、调督安神针刺法治疗中风后失眠、焦虑、抑郁等。
4、五行针灸、*帝内针治疗中风后功能障碍。
5、项丛刺法治疗眩晕、中风后吞咽障碍、言语障碍等。
门诊
门诊时间：
每周一至周五8:00-11:00、13:00-16:00
周六8:00-11:00
门诊地点：上海市杨浦区杭州路号9号楼室、室
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