滑囊炎是一种会影响缓冲关节附近的骨骼、肌腱和肌肉的滑囊（充满液体的小囊）的病症。滑囊发炎时会发生滑囊炎，使患者感到疼痛。
滑囊的炎症
易发部位肩膀手肘臀部膝盖脚跟大脚趾底部注意：滑囊炎是一个或多个滑囊发炎的疾病，通常发生在执行频繁重复运动的关节附近。滑囊炎的原因
过度使用关节造成
过度使用关节
长时间承受过度压力会伤及滑囊；
例如：长跪在地、屋内吸尘、油漆房屋、整理花圃、清洗卫浴等。
重复在某些部位过度使力；如：网球发球或棒球投球等，容易让滑囊遭受拉扯、猛击或重撞。足部或臀部构造上的缺陷；
如：长穿高跟鞋或不合适的鞋。
炎性关节炎；如：风湿、骨刺、或痛风，所引起的滑囊炎。滑囊炎的症状
受影响关节可能会
关节周围疼痛、肿胀、活动受限
关节感到疼痛或僵硬当移动或按压时情况更严重看起来肿胀和发红注意：滑囊炎是发生在关节附近的柔软组织，而非关节本身。滑囊炎的诊断
根据病史和体格检查
成像测试：X光片图像不能肯定地诊断滑囊炎，但可以帮助排除不适的其他原因。如果仅通过身体检查未能诊断滑囊炎，则可以使用超声波或磁力共振造影（MRI）扫描。实验室测试：医生可能会要求进行血液检查或对发炎的滑囊中的液体进行分析，以查明关节发炎和疼痛的原因。
滑囊炎的治疗
保守或手术方法
保守治疗
药物治疗：如果是感染引起的，医生可能会开抗生素。物理治疗：锻炼可以增强患处的肌肉，从而减轻疼痛并防止复发。注射剂：注入滑囊的皮质类固醇药物可以缓解肩膀或臀部的疼痛和炎症。辅助设备：暂时使用拐杖或其他设备有助于缓解患处的压力。手术治疗
有时必须通过外科手术为发炎的滑囊引流，但很少有必要手术切除受影响的滑囊。如何减轻滑囊炎疼痛
改变生活方式
休息：不要过度运用患处。冰敷：症状出现后的头48小时内应冰敷患处以减轻肿胀。热敷：例如用加热垫敷患处或洗热水澡。缓冲膝盖压力：如果你侧卧睡觉，可以在双腿之间放一个小枕头，以缓冲膝盖的压力。提醒：当疼痛面积大而且强烈，同时关节肿胀或瘀青，丧失活动能力时，应立即就医治疗。
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