1.内侧撕裂或扭伤
内侧副韧带(MCL)是一条沿着膝关节内缘延伸的组织带。它起到连接胫骨和大腿骨骼的作用，以保持你的膝盖稳定和正常工作。当MCL被过度拉伸或膝外侧受到很大的撞击时，MCL会撕裂。当MCL受伤时，膝关节会过度伸展，也可能会继续朝着不正确的方向进一步屈曲，所以一旦发生损伤需要立刻接受治疗。当发生MCL撕裂时，为了减缓疼痛和消除肿胀，RICE疗法(Rest休息,Ice冰敷,Compression加压，Elevation抬高)是非常有效的。
2.半月板撕裂
半月板撕裂是膝关节损伤中最常见的。膝关节有两块半月板，它们是C形的软骨片，可作为胫骨和股骨之间的缓冲垫。一侧半月板位于膝关节内侧或者中侧，当你在进行身体活动时，膝关节屈曲或者发生扭转时，尤其是当你把全身的重量都集中在膝关节时，可能会导致半月板撕裂。对于半月板撕裂的治疗，进行RICE疗法是非常必要的，并且还要进行支撑，比如使用半月板撕裂支撑护膝。
3.滑囊炎
膝关节滑囊炎是位于膝关节附近的充满液体小囊的炎症。滑囊在您的骨骼和肌腱之间提供缓冲并减少摩擦。在你的膝盖内侧有一个粘液囊，如果你在那里出现疼痛，粘液囊可能会受到影响。滑囊炎最常发生在膝盖内侧关节下方或髌骨上方。这种疼痛可能是前内侧的，也就是说位于前面或中间，这取决于粘液囊受到的影响。
4.膝关节炎
骨关节炎是最常见的关节炎，通常影响中年人或老年人。对某些人而言，它是遗传性的。对于其他人来说，它可能是因为受伤或感染甚至是超重引起的。骨关节炎也称为磨损性关节炎。当关节或软骨之间的天然缓冲磨损时,就会发生这种情况。当这种情况发生时，关节的骨骼之间的距离会更近，而软骨的减震作用则会更小。
5.膝关节滑膜皱襞综合征
皱襞是位于膝关节上的一层薄组织褶皱。它们的功能是使我们轻松地弯曲和活动腿部，大部分人每侧膝关节处都有丰富的滑膜皱襞。内侧皱襞是你膝关节的四处皱襞之一。它会因为受伤或膝关节过度使用而发炎。它通常发生在非常活跃的人身上，或者发生在最近活动量增加或开始增加运动量的人当中。也可能是由于你的膝关节受到了严重撞击而发生创伤。
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