一周前，一位爱跳广场舞的大妈到关节外科门诊就诊，坐下来以后就说：“大夫，我膝盖疼的厉害，走路都费事，医院看过，也拍过片子，大夫说是关节脆骨磨坏了，口服止痛药不除根，需要换膝盖，我就是不想换膝盖。所以过来想请你看看，能不能有别的办法？”
仔细询问病史，大妈膝盖疼痛一个多月，以前膝盖正常活动，没有什么不适。外院Ｘ光片证实存在骨性关节炎，但并不严重，与患者临床症状不符。
于是，轻轻按压膝关节下方前内侧，大妈疼痛反应强烈，这很有可能是“鹅足滑囊炎”惹的祸。向大妈交待暂时不需要换膝盖。鉴于疼痛时间较长，局部进行了封闭治疗，患者疼痛一下子减轻很多。大妈欢天喜地回去了，一周后又进行了一次封闭治疗。大妈未再出现疼痛，又去跳广场舞了。
一.什么是鹅足？鹅足不是长在鹅身上吗？怎么人身上也有？
鹅足，是由缝匠肌、股薄肌、半腱肌三个肌腱组成的联合腱膜因其形状酷似鹅掌，掌即足也，因此而得名。它与膝关节内侧副韧带之间的有一个浅层滑囊，称为“鹅足滑囊”。
二.鹅足滑囊炎是怎么出现的呢？
通常出现在慢性劳损、反复轻微损伤后，比如：跑步、跳舞、爬山等运动时，由于膝关节进行反复屈伸活动，导致肌腱劳损、反复轻微损伤，充血、水肿，或因反复摩擦引起无菌性炎症，导致膝关节疼痛、不敢活动。
三．临床表现
上下楼梯、屈伸膝等活动时膝关节内侧下方疼痛，活动后疼痛加重，休息后可缓解，病程一般不长；按压局部时疼痛明显。X线检查年轻人一般无特殊表现，老年人则可见程度不同的退变或膝关节内侧间隙变窄。鹅足滑囊炎在门诊常见，体细查体重要，诊断并不困难。
四．如何预防、治疗？
平常要注意避免某些运动或动作，比如：长时间深蹲，突然长跑，不正确小腿旋转动作。同时，注意保持合适体重，运动前要热身，增加下肢柔韧性和灵活度。
治疗首先是适当休息，减少活动量。可适当配合药物治疗，包括外涂或口服消炎止痛药，中药等。根据情况选用超声波、电磁疗治疗。病程长可采用局部封闭注射治疗。如果以上手段还是效果不佳，可到关节创伤外科门诊进一步治疗。
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