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TUhjnbcbe - 2021/2/7 3:19:00

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这个部位就是大椎穴,它一旦凸起,意味着心脑血管开始倒计时,为什么呢?

大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络:1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。

大椎穴瘀堵,可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠,健忘。

大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损等,会导致脑淤血和脑梗塞。

大椎穴凸出的硬包块,通常也被称为富贵包。富贵包是现在办公室白领的常见疾病,它又称为富贵背,是大家对于一种不良体态的俗称。吉利的名字背后潜藏的是性命攸关的健康危机。

这种情况通常是由不良的体态造成,如果继续保持不良的姿势低头看手机,或行走、站立时不注意背的挺直,很容易让这种情况加剧。并且,在既有这种体态的时候,身体的脂肪又多,那么就成为名符其实的富贵包了。低下的是头,伤害的却是你的颈椎!

富贵包的危害

1.富贵包一般会增加肩颈肌肉张力,长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。

2.引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。

3.胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。

4.出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。

关于颈椎

颈部椎体突出,会挤压到神经节,引起交感神经兴奋,血压升高。

人的颈部有8个神经节,分别控制头、眼、舌、鼻、肩、肘、腕、手的反应,如果神经节收到挤压,也会出现头晕、痛疼、耳鸣、手麻等症状。

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注意颈椎活动度

走路挺胸目视前方

日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,所以日常生活中尽量保持良好的姿势。

减少低头看手机的频率或看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低,走路挺胸目视前方。长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置,避免向下凝视。

颈部放一个小垫子

选择合适的枕头,或在颈部放一个小垫子,以支持正常颈椎曲度。

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