经常有一些朋友体检时查出一些小到几毫米的囊肿、息肉或结节，就会忧心忡忡，觉得大祸临头。这是很没有必要的，大多数的囊肿、息肉和结节都是良性的，不会有恶变的可能。如果恶性的可能较大，医生会提示的。
人的身体不会是十全十美的，所以出现一些小的囊肿、息肉或结节也很正常。我自己的身体内有囊肿和息肉已经多年了，有腱鞘囊肿和肾囊肿，也有胆囊多发息肉，据我所知，这三者恶变的可能性都微乎其微。所以除了定期体检，观察其变化之外，我没有做任何处理。
但是有些朋友在肾脏或肝脏查出了几毫米的囊肿后，就寝食不安，想用各种办法来治疗囊肿。实际上除了手术外，并没有什么好办法可以治疗身体内的这些小囊肿，而手术的代价太大，所以没有医生会随意建议患者手术切除一些不影响生活质量的囊肿。大多数囊肿的病因也不明确，乱吃药反而容易伤肝伤肾。只要没有引起严重不适，这类囊肿可以不予处理，定期体检，观察其变化即可。
至于腱鞘囊肿，则多属劳损引起的。抱孩子时间较长的妇女和久用电脑键盘的人，都容易有腱鞘囊肿。·腱鞘囊肿引起的症状较严重时，可以手术切除，也可以用小针刀来解决问题。有些老中医可以用粗一点的银针将囊肿的囊壁刺破，然后通过挤压把囊液挤出。轻微者多可治愈不复发。腱鞘囊肿治愈后，需要休养一段时间，避免过度用手。
我在很小的时候就因为双手手腕过度劳损而出现腱鞘囊肿，开始的时候是我们当地一个老大夫直接用按压的办法将其捏破，但是不久后又复发了。主要是因为我无法减少用手，所以腱鞘囊肿经常复发。再到后来就懒得管它了，这对我这样的每天需要用键盘敲打大量的文字的人来说，可以说是一个职业病。除非我不工作，只要工作就很难避免腱鞘囊肿，所以现在已经习惯了它的存在。有些妇女在带孩子期间，因为需要经常抱孩子，也会有腱鞘炎或腱鞘囊肿，导致手腕痛，一般来说多用热水泡一泡，或者用吹风机吹一吹，尽量少抱孩子，自己可以自愈，不需要在乎它。
仅有极少数的囊肿需要预防恶变，比如有卵巢癌或乳腺癌家族史的卵巢囊肿患者，需要定期复查或预防性切除囊肿。
体检报告上出现结节也很常见，我身边年过四十的亲友中，有许多人的体检报告上有结节。但是大多数的结节都不足为虑，可以定期复查观察结节的变化。如果结节在持续的增长，则需要考虑手术切除它。大多数的切除小结节的手术都是微创手术，创伤很小，不需要住院或仅需要住院几天即可，不需要对此感到恐惧。如果结节多年不变化，则没有必要太在意这些结节的存在。身体内出现结节的原因有许多，病因很难查明，所以如果这些结节没有造成明显的不适，也长期不变化，就学会与它们共存吧。过度的焦虑反而会影响生活。