导读
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。
老年性膝关节炎的中医治疗方法有哪些
治疗老年性的膝骨关节炎的中医方法有针刺治疗、艾灸治疗，拔罐治疗、推拿治疗。伴有骨质疏松的患者，不建议进行推拿手法治疗。
老年性膝关节炎的西医治疗方法有哪些
一般来说，如果老年人出现了膝关节炎，对老人的身体健康危害也是非常大的，病情不是很严重的，可以选择保守的方式来进行治疗，平时可以用热敷的方法来缓解疼痛和消肿。如果比较严重，就需要考虑用手术的方式来进行治疗。
患上膝关节炎时该如何锻炼
人无骨则不立，无节则不治。关节在人体中起着支配身体活动的作用，平时应适当锻炼，这对防治膝关节炎有一定的益处。在运动时应坚持不负重或少负重的锻炼原则，以增强肌肉力量、增强关节活动度为标准，达到增加耐受性，减轻疲劳，增强抵抗疾病综合能力的目的。
生活锻炼中的注意事项
1.上下楼梯需缓慢，实际生活中有些活动无法避免，如上下楼梯和下蹲等，上下楼梯时可采取缓行慢步的方法，一阶一阶的上下，同时拉住扶手。
2.也可以每天在平路上坚持走路半个小时左右，还要边走边活动肘、腕以及手的各个小关节，这样做有助于预防关节和韧带的僵硬老化。
3.减少下蹲，下蹲时也应扶物借力这样可以减少膝关节受力，减缓疼痛症状。患膝关节炎的人不易蹲马步。
4.对膝关节炎患者来说，最佳的运动项目是游泳，游泳时身体漂浮在水中，关节不承受体重，所以负荷最小，对膝关节的损伤也最小。
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