在上周《奔跑吧》播出的第四期节目中，*因在几轮剧烈的下水撕名牌时后腰部扭伤，无法再继续完成任务，由*代替*背着*完成水上和林志玲撕名牌的任务。但是节目组并没有播出“*腰部受伤、*替换*”的告知，而是让*穿上*的衣服，拍摄背影，冒充*。这一做法引发网友的广泛热议。
”生活中，不少人也不幸遭受缠绵难愈的“颈肩腰腿痛”所带来的折磨。罹患新疾令人惆怅，旧患复发更是恼人。今天，小禅养特意请来国医馆的坐堂名医张学成副主任中医师，和大家一同分享汇聚中华精髓的特色中医外治疗法——针刺、艾灸和拔罐，在“颈肩腰腿痛”治疗里散发的独特魅力。
张学成
禅医国医馆
坐诊名中医
副主任中医师
中医内科主任
广州中医药大学副教授
一、毫针疗法
毫针疗法是依据中医治病原理与针刺方法，使用毫针在人体经络腧穴施以针刺，以疏通经络、调理脏腑功能、防治疾病的一种自然方法。“砭，以石刺病也”。针刺起源于砭石，是指将石头精细磨制成具有点刺、切割、压按、刮摩等作用的治疗工具。随着冶金术的产生和进步，创制出铜针、铁针、金针、银针等金属针具。而现代常用针具多采用不锈钢制作而成，光滑亮洁，坚韧耐用，不仅可减轻针刺时患者的疼痛感，而且安全可靠，有利于提高疗效。
功效：疏通经络止痛，调和营卫气血。
适应症：颈椎病、肩关节周围炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨性关节炎等。
张学成教授点评：①针刺讲求“得气”。当针刺得气时，患者自觉针刺部位有酸、麻、胀、重等反应，医者能体会到针下沉紧，涩滞或针体颤动等反应。如《标幽赋》中所说：“轻滑慢而未来，沉涩滞而已至......气之至也，如鱼吞钩饵之浮沉；气未至也，如闲处幽堂之深邃”。对于颈肩腰腿痛的患者，针下得气，中病即止，往往能收获立竿见影的镇痛效果。
②临床上针刺同一个腧穴，如果角度，方向和深度不同，那么刺达的组织结构、产生的针刺感应和治疗的效果，都会有一定的差异。进针的时候应注意把握辨证施治的原则。
③为了加强针刺的效果，我们还可以在针刺的同时，加入艾、电、火等器材，组合成为“温针灸”，“电针疗法”，“火针疗法”等等。
综合来说，针刺治疗具有以下优点：
第一，有广泛的适应症，可用于肩颈腰腿关节疼痛疾病的治疗和预防；
第二，治疗疾病的效果比较迅速和显著，特别是具有良好的止痛、消炎、利水、消肿的作用；
第三，操作方法简便易行；
第四，医疗费用经济；
第五，副作用少见，安全可靠，可以协同其他疗法进行综合治疗。
这些也都是它几千年来始终受到人民群众欢迎的原因。
二、艾灸疗法
许多人知“针”不识“灸”，对针灸的了解限于针刺。灸法主要是指借灸火的热力和药物的作用，对腧穴和病变部位进行灼烧、温熨，达到防治疾病目的的一种方法。《灵枢·官能》指出：“针所不为，灸之所宜”。说明灸法在临床上具有重要作用，常与针刺合用，相互补充，相辅相成。灸治起源于远古先民对火的利用。现代灸法广泛运用于因寒引起的各种病证。
功效：温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结
适应症：风湿性关节炎，肩关节周围炎，腰椎间盘突出症，腰痛，腰肌劳损等等寒凝血滞，经络痹阻之证。
张学成教授点评：①灸法可以激发人体正气，增强抗病能力。一来治已病，二来防未病。未病施灸有防病保健、益寿延年的作用。《医说·针灸》提出“若要安，三里莫要干”，更说明常灸强壮要穴能够强身健体，抵御外邪。此外，灸法还可以治疗非寒性的病证，具有引热外行的作用，主要机理是通过使皮肤腠理开放，毛窍通畅，热有去路。
②不过对于阴虚火旺的患者，则应该谨慎使用艾灸治疗。
三、拔罐疗法
拔罐是一种古老的治疗方法，起源于原始社会，亦与针灸结合应用。初时以兽角为罐具，古称“角法”。它利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法，造成罐内负压，使罐吸附于腧穴或体表的一定部位，使局部皮肤充血甚至瘀血，以调整机体功能，达到防治疾病的作用。
功效：开泄腠理，疏通经络，调和气血
适应症：颈椎病，肩关节周围炎，腰肌劳损，关节痛，风湿性关节炎，软组织扭挫伤等。
张学成教授点评：①当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、*、外伤的侵袭或内伤情志后，可导致脏腑功能失调，产生病理产物，即有形之邪。通过拔罐的负压吸拔之力，使体内病理产物排泄于外。同时，拔罐可鼓动经脉气血，振奋虚衰的脏腑机能，使经络通畅，气血调和，从而达到行气活血、通络止痛的目的。
②局部皮肤皮疹、溃疡、水肿者，不适宜该部位的拔罐治疗。
针刺、艾灸和拔罐在治疗外科疾病中取得突出的疗效，是祖国医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。年针灸疗法经国务院批准，列入第一批国家级非物质文化遗产名录。祖国传统外治法，将继续在捍卫健康，预防和治疗关节疼痛中做出卓越的贡献。
张学成副主任中医师
广东省物理与康复医学会佛山分会副主任委员广东省针灸学会手疗法医学专委会常委广东省康复医学会脊椎伤病康复专业委员会委员佛山市中西医学会理事佛山市治未病学会常任委员《佛山日报》广佛养生馆栏目特邀撰稿专家佛山老年学校特邀长期客座中医养生教授等专业特长从事中医、中医理疗三十年以上，有着丰富的临床经验和理论知识，有自己的独特的一套中医养生理论和运用上古中医方法治疗常见内科疾病和疑难杂症，主张在身体的自愈功能的基础上，配合中医、营养和理疗等多种方式治疗疾病，解除病患，受到了患者的广泛认可。擅长中医内科常见疾病的诊治，常见的慢性病的调理和颈肩腰腿病症的中医康复治疗，其中包括肝胆消化道病，神经衰弱（失眠，更年期综合征），颈椎病，腰椎病，关节疾病，儿童生长发育（舒适增高法），口腔溃疡，不孕不育，各种疑难杂症等。出诊时间：周一下午2:00-6:00（医院精进楼1楼国医馆）；其余时间（医院精进楼2楼中医科）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇