晚上睡觉为啥肩膀疼？晚上睡觉肩膀疼痛可能是由于多种原因引起的，其中最常见的原因是肩周炎。肩周炎是一种常见的肩部疾病，常常会导致肩部疼痛、僵硬和活动受限。其他原因包括颈椎病、肩袖损伤、肩峰下滑囊炎等。这些疾病都会导致肩部疼痛，影响睡眠质量。为了缓解晚上睡觉肩膀疼痛的症状，可以采取以下措施：1.热敷或冷敷：根据情况选择热敷或冷敷，可以缓解肩部疼痛和僵硬。2.药物治疗：口服或外用药物可以缓解肩部疼痛，例如非处方药中的布洛芬或阿司匹林等。3.运动疗法：适当的运动可以缓解肩部疼痛，增强肩部肌肉的力量和柔韧性。例如，简单的伸展运动或肩部旋转运动等。4.调整睡姿：睡觉时应该避免侧卧或俯卧，以免对肩部造成压力。可以选择仰卧或侧卧时在膝盖之间垫一个枕头，这样可以减少肩部的压力和疼痛。如果采取以上措施仍然无法缓解肩部疼痛，建议及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，帮助患者缓解疼痛，提高睡眠质量。