以下文章来源于周康圈，作者周浦康复君
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最近小编在门诊接触到很多肩痛的患者，医院附近的李阿姨就是其中的一位。李阿姨最近肩痛又犯了，晚上疼得睡不着，医院就诊，经过一些的检查及影像资料，最后诊断为“肩袖损伤，冈上肌肌腱轻度撕裂”。那到底什么是“肩袖损伤”？和肩周炎是一回事吗？
什么是肩袖损伤？很多人可能没听过“肩袖”这个词，也不了解它对于我们人体结构的重要性。
肩袖是指由肩胛下肌（肱骨内旋）、冈上肌（肱骨90度范围内外展）、冈下肌及小圆肌（肱骨外旋）等肌腱组成的结构。而肩袖损伤统指肩袖肌腱的损伤及继发的肩峰下滑囊炎。
肩袖包绕肱骨头，悬吊肱骨，稳定肩关节，为我们上肢活动提供了强有力的支撑。
为什么容易受伤？根据最新的国内调查发现，肩部疼痛是仅次于头部疼痛的好发症状（排在第二位），且大多数肩部疼痛都与四块肩袖肌群有关。
说起肩关节，大家第一想到的就是“灵活”，有3个自由度，承包了人们日常生活所触及的范围（屈、伸；内收、外展；内旋、外旋），这也注定了它是人体最累的关节之一。对于许多中老年人，由于工作或生活的原因，肩袖因长期受到撞击、磨损，导致局部血液循环障碍，进而发生退行性改变，长期的磨损的结果就是肌腱损伤或断裂。（如长期反复从事上肢体力工作或干家务活）对于很多年轻人，有一些运动需要肩关节活动度过大，这个时候肌腱被过度拉伸，就非常有可能肩袖损伤。（如标枪、排球及举重等项目）症状表现肩袖损伤肩部疼痛是主要症状。起初，将手臂举到头部上方时才会疼痛（撞击综合征）。特别是经常夜间疼痛，影响睡眠。如果有肌腱撕裂，在肩部外展手臂将会感到无力，甚至无法完成。
由于肩袖损伤和肩周炎早期有很多相似的症状，很多肩袖损伤的患者会以为自己是肩周炎，耽误治疗，临床上也存在误诊的情况，那平时应该怎样能简单的鉴别两者区别呢？何时就诊我们见到很多肩部疼痛患者因为不了解病情，耽误后期治疗。出现医院就诊呢？
1.休息后肩部疼痛没有缓解，进一步加重
2.不明原因的肩部疼痛，且不受运动的影响
3.肩部疼痛反复发作，影响活动
4.肩部肌肉出现明显萎缩
5.有关肩部暴力受伤史（如撞击）
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原标题：《肩部反复疼痛，要警惕了！可能是肩袖损伤！》