今天我给你讲讲，如何用简单的中医办法，调治膝盖滑膜炎。
夏天快到了，很多朋友都开始热衷于减肥，但是有些操作不当，也有可能使身体受到伤害，最近门诊来了很多患者都是因为减肥做了一些不恰当的运动，结果导致关节，腰部等出现问题。前段时间有个小伙子才20多岁，每天坚持跳绳减肥。这本身是一件很好的事情，但是因为患者运动过猛，出现了膝关节滑膜炎，左侧膝关节肿胀、疼痛、活动不便，已经抽液20毫升。但是最近突然降温膝盖难受得厉害。
我看了一下他的膝盖，外观皮肤并无发热迹象。同时根据其舌象和脉象，以及膝盖触诊结果。我忽然想到了一味中药，叫做白芥子。我把方法告诉他：
准备干净的白芥子适量，然后炒黄，研磨成细末备用。应用之前，先用酒精将患处消毒，然后用生姜来涂擦一下。最后，取白芥子末，装入消毒的纱布袋内，外敷在患处，用绷带固定好。3天换药一次。
患者当天晚上操作，第二天晚上感觉膝盖屈伸灵活不少。一个月之后，此患滑膜炎症状消失，左膝关节活动如常。在这里说下白芥子性味辛温，入肺经和胃经，善于温肺化饮、利气散结。它其实是治疗寒痰咳喘症的常用药。同时，它也能治疗肢体麻木、关节肿痛。膝盖滑膜炎，但是如果你的膝关节已经出现发热、灼热、胀痛的情况就不建议用白芥子了。