滑囊炎专科治疗医院

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总感觉膝盖疼,及时找出原因 [复制链接]

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是否经常会感到膝盖前方疼痛?

那么您要当心了,有可能得了这三种病!

1.滑囊炎:一般是股四头肌过紧导致膝前方压力过大或撞击后出现,可能伴随肿胀情况.

2.髌骨软化:常发生在运动爱好者身上,通常因为力量不平衡导致下肢力线不正,从而引起髌骨软骨在关节里长时间摩擦而导致损伤,同时膝超伸异常体态问题也是导致髌骨软化的主要原因。

3.膝骨关节炎:

膝骨关节炎是以关节软骨退变为中心,逐步累及整个膝关节,包括软骨下骨质、韧带关节囊、滑膜以及关节周围的肌肉组织等,导致关节疼痛、僵硬。最终发生膝关节结构异常和功能障碍,这种病分为早中晚期,如果您偶尔感觉膝关节疼痛,并且没有畸形和肿胀的症状,可以通过有氧运动来恢复健康。

适合的运动有:

1.股四头肌拉伸加训练

2.腘绳肌训练

3.臀大肌和腰部拉伸

4.腹部肌肉锻炼但若是您经常出现严重的膝关节疼痛,日常的活动受到了很大影响,关节肿胀畸形,拍片子可以看到明显的骨赘,关节间隙狭窄,那运动治疗就是无效的,需要进行中医治疗。

对于膝骨关节炎的中后期,我们的治疗主要奔着缓解疼痛纠正畸形的方向去。手法配合中药,针法松解搭配要点技巧,从而达到治病的目的。我身边有很多外科医生的朋友,我很清楚手术的危害,每个医生都有他自己的风格,我只想尽我所能,本着简单又便宜,安全还有效的原则去治好每一个患者!

关于膝盖保护:如果想要避免这四种病,那么在日常生活中我们首先需要控制体重,不给关节增加负担,其次需要买护膝等器具保护膝关节,穿运动鞋,适合自己的鞋,最后日常生活请注意安全,每日出行做好规划,避免磕碰外伤,给膝盖造成冲击损伤。

同志们!加油吧!

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