只治疗白癜风的专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/现在的人，买个钢铁做的车，每天擦，每周打蜡，每公里去保养，细心呵护关怀备至。
可对自已的身体这辆血肉做成的、应该保养的“车”却从不清洗、也不打腊，
只知道加满油、踩足油门疯开，加油还只加地沟油；也不管气候、早晚、路况有多糟糕空气污染，水源污染，食品的污染，
风雨无阻的出车，一开就是几年、几十年，从不保养、从不维护。
直到某天熄火，一检查输油管老化、油垃圾阻塞，造成发动机失调，方向盘失灵....
中国未来5年将面临三大ai症的困扰
一是肺癌，因为空气污染、家装污染等，以后肺ai将逐渐增多；
二是胃癌，由于中国城市的水源的严重污染，饮水质量的问题将会增加胃癌的患有率；
三是肝癌，因为中国面临的食品安全隐患,将会导致更多的人身患肝癌。
今天不养生，明天你就养医生；今天不保健，医院。
■恶性肿瘤患者年龄分布情况
人过40易被癌症侵袭，危机越来越逼近年轻人。
让人惊讶的是，肿馏发病率的年轻化情况比想象中严重。
其实很多人不是死于疾病，而是死于没有很好的保健意识和健康观念。
我们如何把握自己的健康？
想我们的身体一直健康下去，我们就要养生。
所谓养生，即颐养生命之意。说的简单点就是通过饮食、药补、作息、运动、心理等方面的调节控制让自己活的更健康，更长寿。
所以说养生的目的是健康长寿，路径主要是通过合理的饮食、规律的作息以及运动强身与心理调节的方式。
合理的饮食
即合理膳食，是指我们通过三餐所获得的营养物质能够满足人体当日全部活动的需要。
现代人的日常饮食对三大营养元素的获取已基本处于过剩状态，所以对这些营养主要是控制好量，尤其是脂肪与糖类的摄取过多而产生肥胖。
但对于维生素、矿物质等微量元素的获取则容易失衡，这与饮食结构不合理有关，比如挑食而导致身体缺乏某类微量元素，进而影响人体免疫力，危害身体健康。
所以要做到合理的饮食，首先是控制好量，其次是让食物多元化，不要过于单一。
规律的作息
想要身体健康长寿，规律的作息显得格外重要。
作息不规律对人体影响突出的是导致内分泌失衡，人体内分泌一旦失衡就会伴随着各种症状出现，危及健康。
运动强身
生命在于运动，想要身体好，那就多运动。
运动是一种改善身体素质，提高免疫力的有方式。无论是饮食、药补还是作息，都是维持人体原本的健康状态，而运动是加强人体的健康状态。
心理调节
人类做为高等智慧物种，思想上的活跃注定心理与身理有更紧密的关联性。
对于养生来说，心理调节可以简单归纳为是对人心情的调整。好的心情有利于身心发展，反之亦然。
春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，
养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少
养生不是改变你的生活，而是防止你美好的生活被改变！
一个不懂健康知识的人，生命绝对是一场冒险！我们要有保健意识、健康观念，才能好好地保护我们的身体。
所以不要再说每个跟你谈养生谈保健的朋友都是想骗你的钱！
御关东李记膏药具有：通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、舒筋活血、消肿化瘀、驱风散寒、杀虫止痒、煨脓收敛、祛腐生肌等功效。
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