大家好，昨天我们讲了足阳明胃经-伏兔穴，点击可阅读！你们都记住了吗？我们是连载的形式，按照经络把所有穴位串起来讲完，帮助大家解决记忆穴位难的问题，熟悉了穴位之后，针灸艾灸如何取穴，今天给大家分享足阳明胃经-阴市穴。
阴市穴在哪儿呢？
阴市位于大腿前外侧，髂前上棘与髌骨外缘连线上，距髌底外侧端3寸处。
快速取穴：
正坐屈膝，髌底外侧直上量4横指，按压有痛感处即是本穴。
何为阴市穴呢？
1.阴为阳之对，指寒症，市是集聚之意，穴位居下，易为寒湿所聚，故名阴市。
2.阴市。阴，水也。市，聚散之地。该穴名意指胃经的地部经水在此汇合。本穴物质为髀关传来的地部经水，为脾土外渗之水，因本穴处肉之陷，经水在此汇合之状故名阴市。
本穴做了两个版本的解释，主要方便我们为主治功能病症做铺垫。
阴市穴可以治疗哪些病症呢？
1.阴市穴位于大腿，我们是否可以治疗下肢相关的病症，膝关节痛下肢等病症；
2.阴市穴为寒湿所聚之处，是不是我们可以治疗风湿病。
3.阴市穴为水聚散之地，是否可以治疗水肿。
4.全息理论，当我们蹲下的时候，大腿，对应下焦区，治疗腹痛，腰痛等病症。
1.阴市穴主治膝关节痛、下肢伸屈不利、腰痛、下肢不遂、腹胀、腹痛。
2.阴市主治股、膝、腹等疾患：如腿膝酸痛、脚弱无力、痿痹、两足拘急、腹胀、水肿、3.腰痛、消渴、心痛等。
4.现代多用阴市治疗下肢瘫痪、膝关节及其周围软组织病变等。
5.阴市主治腿膝麻痹酸痛，屈伸不利，小腹胀痛，水肿，疝气等。
6.阴市穴主治腿膝痿痹，屈伸不利，脚气；腹胀，腹痛。
7.运动系统疾病：风湿性关节炎，髌上滑囊炎，髌骨软化症，脑血管病后遗症；
8.其它：糖尿病，水肿。
一般直刺0.8～1.2寸。
直刺1～1.5寸，局部有酸胀感，可扩散至膝关节周围。
直刺0.5～1寸，局部酸胀，扩散至膝关节周围。
可灸。
艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。
艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
《针灸大成》：禁灸，《针灸甲乙经》：不可多灸。用热远热也。若遇阴极之证，必不得已而用之，可遵《针灸甲乙经》不可多灸之戒。
阴市配肝俞，有温经行气的作用，主治寒疝。
阴市配髀关、阳陵泉、足三里，有温经散寒的作用，主治膝腿冷痛，无力。
阴市配阳陵泉、犊鼻、足三里，治膝腿冷痛、无力。
阴市配环跳、阳陵泉、足三里、悬钟，治下肢不遂。
下半身寒冷的人可多按揉阴市，最好采取指压带揉动的方式，每次1～3分钟。
经常用拇指指腹轻轻按揉阴市，每次1～3分钟，可降血糖
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