广州朱先生问：
我前段时间运动后，肩膀就容易出现酸痛，做做理疗就会感觉舒服点，但是最近晚上睡觉会觉得肩膀痛得有点难受，睡不好觉，请问这是什么问题？
指导专家郑小飞副教授答
这有可能是肩袖撞击症。随着年龄的增长，肩峰因为反复慢性劳损会引起不同程度的退变和滑囊炎，从而诱发出现肩关节的活动受限和疼痛，外展60~度时会无力。
肩关节当中，肩袖最容易损伤，一旦损伤或者过度运动，就会出现肩部疼痛，尤其是夜间疼痛更加严重，影响到睡眠质量。一般这种疼痛难以指出明确的疼痛部位，手臂举过头也困难。此时有可能就是肩袖撞击症的一种表现——肩袖撕裂。一般导致这个问题的因素有：反复过度运动，包括游泳、棒球、网球、粉刷天花板等；拎重物，如搬行李等；外伤，跌跤、撞击肩膀等。
如果肩部出现这种不良反应，必须立刻停止锻炼，进行适当冷敷以缓解肩部损伤。如果充足休息以及冷敷等保守治疗方法不能缓解，或保守治疗2个月左右症状缓解不明显，需要改变治疗方式。一般在关节镜微创手术治疗后，症状可明显缓解。
文：老人报记者蔡卫杨
图：网络
编/审：小高
指导专家：郑小飞教授
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